Tips dan Trik Cara Mengatasi Jerawat Dari Luar dan Dalam Secara Alami

Karena sekarang saya lagi "jerawatan". Tentu saja jerawat sangat menggaggu bukan? Apalagi kita gak akan bisa PD kalau ada jearawat di wajah kita..

Setelah saya Googling akhirnya saya menemukan cara mengatasi jerawat dari luar maupun dari dalam secara alami. 

Ini dia, cara mengatasi jerawat dari luar maupun dari luar secara alami..



Cara Mengatasi Jerawat Dari Dalam

Secara alami, tubuh kita menghasilkan minyak untuk menjaga kesehatan dan kelembaban kulit. Namun, apabila tubuh menhasilkan minyak berlebih, maka jerawat akan tumbuh dengan mudah pada kulit yang berminyak. Cara untuk mengatasinya sebagai berikut :

1. Hindari Makanan Berlemak
Hindari makanan berlemak seperti kacang - kacangan, coklat, yoghurt, dan makanan berlemak yang lain. Karena jika mengonsumsi terlalu banyak makanan yang berlemak maka akan berdampak pada kulit kita sendiri. Minyak akan menyumbat pori-pori di kulit sehingga membentuk gumpalan dan mengundang bakteri penyebab jerawat.

2. Konsumsilah Makanan Berserat

Makanan yang mengandung banyak serat akan membantu tubuh melarutkan kadar lemak jahat. Sehingga kadar lemak yang berlebihan di tubuh kita akan berkurang.

3. Minum Lebih Banyak Air Putih

Air putih membantu menjaga metabolisme tubuh dan regenerasi sel kulit. Dengan memperbanyak minum air putih, akan membersihkan kotoran dalam kulit yang bisa menyebabkan jerawat.



Cara Mengatasi Jerawat Dari Luar

1. Madu

Berbagai penelitian membuktikan bahwa madu terbukti berkhasiat menyembuhkan beragam penyakit dan juga mampu membasmi berjerawat. Cara menggunakanyan sangat mudah yaitu hanya dengan mengoleskan madu pada kulit yang berjerawat. Lakukan hal tersebut dengan menggunakan kapas dan diamkan selama 15 menit, kemudian bilas dengan air putih hingga bersih.

2. Kulit Jeruk dan Lemon 

Kulit jeruk dan lemon memiliki khasiat untuk menghilangkan jerawat. Bahkan obat jerawat yang tersedia dipasaran pun banyak yang menggunakan jeruk dan lemon sebagai bahan. menggunakanya cukup mudah, yaitu dengan menumbuk kulit jeruk sampai halus kemudian campur sedikit air. Hasil campuran tersebut bisa dioleskan pada bagian yang berjerawat. Untuk hasil yang maksimal sebaiknya di biarkan hingga 10-15 menit sebelum dibilas dengan air bersih.

3. Mentimun 

Meski jenis buah ini mudah ditemukan dan harganya sangat murah ternyata mengandung zat yang bermanfaat bagi tubuh termasuk untuk mengatasi jerawat. Anda bisa melakukan dengan cara mengiris lalu menempelkan pada bagian yang terkena dan fungsinya untuk untuk memberikan efek sejuk pada bagian kulit yang meradang, setelah 15 menit kemudian cuci dengan air bersih. 


4. Pepaya

Kandungan vitamin pada buah pepaya sangat baik untuk kulit. Namun masih jarang yang memanfaatkan untuk mengobati jerawat dikarenakan aromanya.  Caranya cukup mudah, blender pepaya sesuai kebutuhan, kemudian oleskan pepaya hasil blender tadi pada wajah selama 20 menit selanjutnya bersihkan dengan air. 

5. Putih Telur

Cara menghilangkan jerawat yang ini cukup mudah dan murah, yaitu memanfaatkan telur. Putih telur sangat baik untuk pengobatan jerawat jika digunakan sebagai masker. Caranya cukup mudah, siapkan sebutir telur, ambil putihnya dan gunakan sebagai masker. Diamkan selama 30 menit, kemudian bilas dengan air bersih.